トライラン３０

１０月5日にせまった「アップルマラソン」。
前回は３０キロ手前で足がつってしまい、あえなく途中を歩く羽目に、最後は持ち直して走る事に成功したのだが、今回はどうしても全コース走り切りたいと心に思う次第。
そこでレース前トライとして３０キロを走ってみる事にしたのです。

コースは慣れた湾岸コース、種差海岸から葦毛崎展望台までのコースを２往復プラス数キロ、このあたりで試しておけばもし仮にこれで故障したとしてもレースまでには直せるかな？と言ったやや余裕の時期であります。
そしてなんとこの３０キロは足つりも故障もなく、多少時間はかかったもののなんとかセーフ。
でもやはりいつもの１０キロ程度と違って足腰の疲労感はたっぷりと残りますね、さすがに長い。
ここからあと１２キロも走ればフルの完結。
（そう簡単に行けばいいのですが、どうなることやら）
明日はまたまた出張、この走りっぱなしでほっといては都内の展示会場をすんなり駆けまわれるか心配です、体のケアも大事、温泉でも行ってリラックスしてまいります。