持久力復活へ

ここのところの膝リハビリ続きで、めっきりと落ち込んだ持久力。
近頃は軽く走れるまでに回復の兆し、それでも３～４キロ程度の緩い走りです。来年のトライアスロン大会までにはある程度にまで復活させたいところです。
その体力維持のために、ここ3週連続で「八甲田大岳」登山です。それも３週連続晴れ間無しの時々雨、さすがの雨男、ポンチョは常備してます。

持久力増進と下半身強化にはもってこいです。膝の調子もいい感じがしてますが、まだ無理は禁物ですね。軽く走れるようになってからは、この登山の歩きもやや軽快感が増したように感じます。
さぁ、時は９月に突入、まだまだ残暑の厳しい今日この頃ですが、店内には秋物が続々と入荷中です。

すでにレザーJKTなんかも入荷してますよ。いつでもどうぞ。